L’ hypnotiseur me dit que je vois un chat sur le sol.

« Qu’est-ce que le chat ressembler à ? » dit-elle, alors que nous sommes assis dans son bureau muggy dans un Brownstone de Boston.

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« C’est… c’est grand. Et moelleux », dis-je, en essayant de mon mieux pour se conformer.

« Maintenant, vous êtes sur un plage, Megan. C’est ta propre plage. Personne d’autre ne peut l’avoir. C’est si paisible. Tu aimes cette plage, Megan ? »

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« Oui », dis-je, imaginant des palmiers qui se balançaient dans le vent.

« Je vais écrire une série de chiffres dans le sable, puis utiliser ma main pour les essuyer un par un », dit-elle. Elle compte à bas de cinq, puis se lance dans l’affaire à portée de main.

« Vous n’avez pas besoin vaping », me dit-elle, à plusieurs reprises fausses prononçant « vaping » comme si elle rime avec « applaudissements. » « Non, tu n’en as pas besoin du tout. Ce n’est rien pour toi. Vous faites merveilleusement dans tous les sens. »

J’ ai cherché un hypnotiseur après des années à me fier à une cigarette électronique. Bien que j’ai démissionné fumant de vraies cigarettes en 2013, je ne lâche jamais complètement ma béquille à nicotine. J’ai mâché des feuilles de gomme Nicorette, fumé e-cigs « respectueux de l’environnement », et j’ai finalement obtenu un vaporisateur Juul alors qu’il est monté sur le marché.

Bientôt, j’ai trouvé le Un petit engin possédait tous mes mouvements. Tout en faisant du cardio à la salle de gym, que je compter sur pour soulager le stress, j’ai senti les nuages de fumée ralentir mon endurance. Une ou deux fois, au milieu de la nuit, je me suis réveillé pour découvrir que j’étais encore serrant le Juul dans ma main. J’ai commencé à avoir des palpitations cardiaques, ce qui m’a terrifié. Cet été — juste avant des centaines de cas de mystérieux les maladies liées à la vapeur ont fait la une des journaux et ont fait de la vaporisation un crise de santé publique — J’ai décidé qu’il était enfin temps de me débarrasser de mon habitude.

Les réussites que j’ai lues sur l’hypnose pour renoncement au tabagisme m’ont enchanté. La possibilité que je puisse compter sur une puissance plus grande que moi pour éliminer ma consommation de Les produits chimiques, conçus dans un laboratoire pour exploiter ma nature addictive, n’étaient que le niveau de nouvelles merdes que j’apprécie.

Après avoir trouvé un hypnotiseur sur Google, je vais à son bureau un après-midi fin juillet. La musique délicate diffuse en arrière-plan, le type qui joue pendant que vous attendez que votre nom soit appelé chez le gynécologue. Une télévision à écran plat, sur le mur au-dessus, diffuse des images d’un ruisseau babillant.

Je n’ai même pas encore quitté son bureau quand mon cerveau me dit de prendre mon Juul et de prendre une bouffée.

Une femme attrayante d’origine moyenne-orientale, l’hypnotiseur porte de larges lunettes de style enveloppant qui me rappellent les lunettes de sécurité que les enfants portent pour scier le bois dans la classe de magasin de l’école secondaire. J’essaie de cacher mon sourire, enchanté par son langage gratuit et son ton déterminé.

« Tenez votre bras. Maintenant, raidis-le comme une canne. Et quand je te le dirai, tu le relâcheras cinq fois autant qu’avant », dit-elle. Elle va de la tête aux pieds, me commandant de me détendre chaque une partie de mon corps cinq fois plus qu’elle l’est déjà.

Je suis somnolent, qui est généralement le résultat chaque fois que je me suis allongé dans une chaise. Toute la session prend environ une heure, et je pense avoir fait une petite sieste. Mais en ce qui concerne au fond de mon subconscient, pas tellement.

Elle me dit d’y aller à la maison et jeter chaque morceau de mon Juul loin.

Mais je n’ai même pas a quitté son bureau encore quand mon cerveau me dit de l’atteindre dans mon sac et de prendre un bouffée.

Sérieusement ? Je pense. Que Bientôt ?

Résolu à cesser de fumer, Je marche un pâté de maisons et je me tiens près d’une poubelle. Je prends cinq lourdes drags de mon Juul avant de le déposer dans les ordures et de s’éloigner.

Au cours de la semaine prochaine, l’envie de vape est omniprésente, surtout avant de se coucher. Je fusil à travers , découvrant plusieurs e-cigs à usage unique presque vides, laissés là de avant de découvrir la concentration accrue d’un Juul. Je prends de brèves bouffées de tout ce qui est laissé dans eux, en essayant de saisir juste une trace de nicotine gauche à l’intérieur.

Je me trouve en colère pour être dans cette liaison. Soit je dois souffrir à travers les envies de vivre une la vie, ou céder et étouffer mes nerfs avec l’étreinte douce de la nicotine, endommager mon corps dans le processus. Mon espoir que halluciner sur un chat sur le plancher pourrait être un traitement efficace se sent maintenant encore plus enragé, comme si je J’ai pensé que je pourrais éteindre un feu de maison en le giclant avec une bouteille d’eau.

Deux semaines après mon première visite, je suis sceptique quant à la nécessité et à la valeur d’un suivi. Mais je déjà fait le rendez-vous, donc je me montre.

« Nous faisons ces , car chaque fois que vous faites de l’hypnose, cela fonctionne plus vite et plus profondément », le hypnotiseur me le dit. Je regarde sceptiquement, en attendant qu’elle me dise Imaginez un autre chat.

« Vous imaginez un horloge sur le mur là-bas », dit-elle. « A quoi ressemble l’horloge ? »

« Une horloge de l’école, » JE répondre.

Je ne m’écouterai pas Eh bien à ce stade, mais je sais qu’elle dit que quelqu’un veille sur moi. Elle me demande de nommer cet « ange gardien ».

« Mhmmmmm », je marmonner, à peine en prêtant attention.

« Megan, je ne peux pas vous entendre. Comment voulez-vous l’appeler ? »

« Ange gardien » dire, même pas sûr de quoi je parle.

Elle la répète ligne de marque : « Vous faites merveilleusement dans tous les sens. »

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Et puis je l’entends Dis : « Megan, MEGAN », m’encourageant à m’éveiller. Entre le moment où elle m’a dit imaginez une horloge et maintenant, un bloc de temps de 30 minutes s’est écoulé. Je n’ai pas souvenir de ce qui s’est passé. J’aurais pu faire des tours de cirque sur dans les rues de Boston, pour tout ce que je sais.

Encore une fois, le hypnotiseur me conseille de rentrer à la maison et de jeter tous les e-cigs éparpillés mon appartement, ce que je fais avec diligence.

Deux mois plus tard, je je suis toujours sans nicotine à 100 %. (Ok, j’ai fumé une cigarette à un mariage il y a quelques semaines, mais je ne le regrette pas, parce que c’était incroyable.)

Je vois mes amis qui n’ont pas encore quitté, tourbillonnant leurs Juuls dans leurs mains, et pendant un moment je suis jaloux du sentiment qu’ils ont quand ils prennent une bouffée. Mais comme les gros titres restent assombri d’histoires terrifiantes sur décès liés à la vapeur (principalement causés par les produits de THC du marché noir, pas les plus célèbres au monde cartouche de nicotine), je sais que ma liberté de la nicotine est beaucoup mieux. Je ne peux pas dire avec certitude que le chat ou l’horloge ou l’hypnotiseur obtient le crédit, mais je fais merveilleusement dans tous les sens.