La réputation du cannabis ne permet pas forcément que l’on s’en fasse une idée positive. Pourtant, le cannabidiol (CBD) que l’on peut trouver dans la plante donne de nombreux avantages. Débarrassé du THC, la substance psychoactive, le CBD ne cesse de convaincre de plus en plus de personnes, notamment les sportifs.
Les avantages du CBD pour les sportifs
On peut trouver dans le cannabis des cannabinoïdes. Parmi eux, le CBD qui a de plus en plus de consommateurs. On connait déjà le CBD pour sa capacité à relaxer et à soulager des douleurs. Ses vertus antioxydantes et anti-inflammatoires font du cbd un allié en matière de santé non-négligeable. Le CBD apparait donc naturellement comme un produit intéressant pour les phases de récupération après les séances sportives. Les muscles peuvent se détendre plus facilement et les douleurs sont diminuées. Le CBD est par ailleurs une plante, ce qui en fait une bonne alternative à tous les produits peu sains, remplis d’additifs.
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Au niveau mental, nous savons que le CBD aide également à diminuer le stress et les tensions du quotidien. La capacité à se concentrer est donc meilleure ! Ce sont des avantages très utiles pour tous les sportifs qui font de la compétition ou qui pratiquent un sport extrême. De plus, la capacité du CBD à relaxer favorise par conséquent le sommeil. Tout sportif sait qu’un sommeil réparateur permet à son corps de mieux récupérer et d’être plus performant.
Le CBD pour le sport : sous quelle forme ?
Il existe plusieurs façons de consommer du CBD :
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- Le vapotage
Idéal pour les fumeurs qui souhaitent trouver une alternative à la cigarette, la cigarette électronique évite de subir les effets toxiques de la combustion. Les effets ont le mérite d’être rapides.
- L’huile
A utiliser localement, l’huile de CBD peut s’appliquer sur une zone douloureuse ou en dépôt de quelques gouttes sous la langue.
- Les aliments et boissons
Si vous avez un budget limité, cette solution vous conviendra. Vous pouvez acheter des produits à consommer directement ou des aliments à cuisiner. Par exemple, grâce à des fleurs de CBD vous pouvez préparer vos propres tisanes.
- La crème
Parfaite pour les sportifs pour masser certaines parties du corps, une crème à base de CBD soulagera vos tensions musculaires.
