Vous avez souvent une sensation désagréable, voire douloureuse, au niveau des jambes et ou des pieds mais vous ne savez pas de quoi il s’agit ? Le corps est souvent le meilleur allié pour vous indiquer des problèmes de santé de par plusieurs types de symptômes. Une sensation d’inconfort ou des symptômes physiques, tels que des veines apparentes sur les jambes, peuvent être révélateurs d’un problème de circulation sanguine. Celle-ci circulerait mal dans votre corps et ce problème de circulation se ferait ressentir dans vos jambes. Afin de vous aider à comprendre si oui ou non vous pouvez avoir des problèmes de circulation sanguine, on a fait pour vous la liste des symptômes qui doivent vous alerter sur votre circulation sanguine.
Des sensations désagréables voire douloureuses
Il arrive, au fil de la journée, que s’installent des fourmillements dans les jambes ou les pieds. Le froid qui gagne les extrémités, ou la sensation d’avoir des jambes lourdes, ne sont pas des caprices du corps. L’impression de devoir traîner des jambes de plomb ou de rencontrer des difficultés à marcher dès le lever doit mettre la puce à l’oreille : la circulation sanguine ne suit plus tout à fait le rythme. Sur le visage aussi, certains signaux ne trompent pas. Des douleurs localisées au niveau des lèvres, ou encore ce phénomène bien connu des lèvres bleues, peuvent révéler un manque d’oxygénation ou une irrigation défaillante.
Une cheville gonflée
Parfois, la mauvaise circulation se lit à la cheville : un œdème apparaît et disparaît aussi vite qu’il s’est installé, souvent après une journée passée assis ou sans bouger. En restant sédentaire, on constate fréquemment cet œdème du soir, qui s’efface au réveil. Si ce gonflement se manifeste, il vaut mieux en parler à un professionnel de santé pour s’assurer qu’il ne cache pas un trouble plus sérieux.
La sensation de pieds froids
Les pieds gelés, même sous la couette ou en pleine journée, ne relèvent pas toujours d’une simple histoire de température ambiante. Une mauvaise circulation sanguine, aggravée par le manque de mouvement, freine l’arrivée du sang jusqu’aux extrémités. Les veines, alors dilatées, peinent à assurer le relais. Résultat : la chaleur corporelle ne parvient plus jusqu’aux pieds, et la sensation de froid s’installe durablement.
Des jambes lourdes
Le soir venu, ou lors de grosses chaleurs, les jambes semblent peser des tonnes. Cette pesanteur croissante n’est pas anodine. On parle ici d’un signe classique d’insuffisance veineuse. Quand la chaleur accentue le phénomène, la gêne peut devenir pénible, obligeant parfois à interrompre une promenade ou à privilégier des vêtements larges. Les personnes qui travaillent debout ou piétinent souvent connaissent bien ce type de désagrément.
Des picotements dans les jambes
Les picotements, parfois légers, parfois plus marqués, signalent que le sang circule difficilement et que les toxines s’accumulent. Ce phénomène apparaît fréquemment après être resté longtemps immobile, surtout debout. Le corps humain n’est pas conçu pour l’immobilité prolongée : ces alertes sont une manière de rappeler qu’il a besoin de mouvement pour fonctionner correctement.
Un début de varice possible
Autre signe qui ne passe pas inaperçu : l’apparition de varices, même discrètes. Cette dilatation inhabituelle des veines superficielles des jambes traduit un dysfonctionnement. Le sang ne suit plus son trajet normal, parfois même il circule à contresens. Une varice, c’est une veine qui s’inverse, et qui finit par déformer la surface de la peau. Dans cette situation, il est recommandé de consulter rapidement pour éviter que le problème ne s’aggrave.
Prendre le temps d’écouter ces signaux, ce n’est pas céder à l’inquiétude, c’est agir avant que les complications ne s’installent. Parfois, une simple attention portée à ces détails suffit à changer la donne. Et si demain, vos jambes retrouvaient enfin leur légèreté ?
